Di van salên dawî de, mirov bêtir jiyanek hişyar-tendurist dijîn, û di lêgerîna tenduristî û xweşbîniya çêtirîn de, em bi gelemperî li çareseriyên xwezayî ji cûrbecûr nexweşiyan re digerin. Yek lêzêdekirina sozdar ku di salên dawî de bal kişandiye palmitoylethanolamide (PEA). Ji bo feydeyên xwe yên dermanker ên potansiyel tê zanîn, PEA ji bo kapasîteya wê ya kêmkirina êş, iltîhaba, û zêdekirina tenduristiya giştî bi berfirehî hate lêkolîn kirin.
Palmitoylethanolamide (PEA) asîdek rûnê ya xwezayî ye ku ji hêla laşê me ve wekî bersivek iltîhaba û êşê tê hilberandin. Ew ji çînek pêkhateyên ku wekî N-acylethanolamines (NAE) têne zanîn e, ku wekî amîdên asîda rûnê ya endojen, molekulên lîpîdê yên ku di rêziknameya pêvajoyên cihêreng ên fîzyolojîkî de tevdigerin tevdigerin. Cara ewil di salên 1950-î de hat dîtin, lê taybetmendiyên wê yên saxkirinê heta pir paşde nehatin dîtin.
PEA di cûrbecûr tevnvîsên mirovî de heye û hate dîtin ku di modulasyon û guheztina bersiva berevanî û iltîhaba laş de rolek girîng dilîze.
Tê zanîn ku ew bi hin receptorên laş re têkildar e, di nav de receptor-alpha-ya proliferator-aktîfkirî ya peroxisome (PPAR-α), ku di kontrolkirina iltîhaba de beşdar e. Bi çalakkirina PPAR-α, PEA arîkar dike ku hilberîna molekulên pro-înflamatuar asteng bike, mekanîzmayên dijî-înflamatuar ên xwezayî yên laş zêde dike.
PEA bi astengkirina aktîvkirina hucreyên pispor ên bi navê hucreyên mast, ku navbeynkarên înflamatuar serbest berdidin û dibin sedema êş û alerjiyê dixebite. Bi kêmkirina aktîvkirina hucreya mast, PEA dibe alîkar ku êş kêm bike û kalîteya jiyanê ya giştî baştir bike.
Lêkolînan destnîşan kir ku PEA dikare di nexweşiyên cûrbecûr yên neurolojîk de bi pêşîgirtina zirara neuronal û pêşvebirina mezinbûn û zindîbûna hucreyên nervê rolek parastinê bilîze.
PEA bi armancgirtin û girêdana bi receptorek taybetî ya bi navê receptor-alpha-ya aktîfkirî-proliferator peroxisome (PPAR-α) dixebite. Ev receptor di sererastkirina iltîhaba û têgihîştina êşê de rolek girîng dilîze. Bi aktîvkirina receptorên PPAR-alpha, PEA dibe alîkar ku iltîhaba kêm bike û êşê kêm bike.
Palmitoylethanolamide (PEA) Feyde û Bikaranîna:
●Rêvebiriya êşê: PEA di dermankirina cûrbecûr êşan de, di nav de êşa kronîk, êşa neuropathîk, û êşa înflamatuar de, encamên sozdar nîşan da. Ew bi kêmkirina iltîhaba û modulkirina îşaretên êşê dixebite, ji mirovên bi êşa domdar re rehet peyda dike.
●Neuroprotective: PEA hate dîtin ku xwedan taybetmendiyên neuroprotektîf e, tê vê wateyê ku ew alîkariya parastin û piştgirîkirina tenduristiya hucreyên nervê dike. Ev ji bo nexweşiyên mîna skleroza piralî, nexweşiya Alzheimer û nexweşiya Parkinsonê ku di wan de zirara şaneyên nervê û iltîhaba rolek girîng dileyzin, sûdmend dibe.
●Bandora dij-înflamatuar: PEA xwedan bandorek dij-înflamatuar a hêzdar e û ji cûrbecûr nexweşiyên înflamatuar re, wek gewrîtis, sendroma rûkala hêrsbûyî (IBS) û astma, sûdmend e. Ew alîkariya kêmkirina hilberîna molekulên pro-înflamatuar dike, bi vî rengî iltîhaba û nîşanên wê yên têkildar kêm dike.
●Piştgiriya parastinê: PEA hate destnîşan kirin ku immunomodulatory e, ku tê vê wateyê ku ew arîkariya birêkûpêkkirin û modulkirina bersiva berevaniyê dike. Ev dikare di nexweşiyên otoîmmune de, yên wekî gewrîta rheumatoid û lupus, ku tê de pergala berevaniyê bi xeletî êrîşî tevnên xwe dike, sûdmend be.
●Bandorên antîdepresant û anxiolytîk: PEA hate dîtin ku xwedan taybetmendiyên antîdepresant û anxiolytîk ên potansiyel e. Ew bi rêkûpêkkirina neurotransmitterên cihêreng ên ku di rêziknameya moodê de, wek serotonin û dopamine, beşdar dibin, dibe alîkar ku meriv birêkûpêk bike û nîşanên depresiyon û fikar kêm bike.
●Tenduristiya çerm: Hatiye dîtin ku PEA xwedan taybetmendiyên nermkirina çerm û dij-xuriyê ye, ku ew di dermankirina cûrbecûr şert û mercên çerm de, di nav de eczema, psoriasis, û dermatitis de bikêr e. Ew dibe alîkar ku iltîhaba û xuriyê kêm bike, çermê saxlemtir û rehettir pêşve bixe.
CBD, ku ji nebata hepsê tê derxistin, ji ber potansiyela xwe ya ku feydeyên wekî rehetkirina êşê, kêmkirina fikar û xewê çêtir peyda dike populer e. Ji aliyê din ve, PEA, amîdek asîda rûnê ya xwezayî ye, ji bo taybetmendiyên wê yên dij-înflamatuar û analjîk bi berfirehî hatiye lêkolîn kirin. Van her du pêkhateyan bi xwezayî di laşê me de têne hilberandin û di hin xwarinan de jî têne dîtin.
Yek ji cûdahiyên sereke di navbera PEA û CBD de ev e ku meriv çawa di laşê me de dixebite. CBD di serî de bi pergala meya endocannabinoid (ECS) re têkilî dike, torgilokek receptorên ku pêvajoyên cihêreng ên fîzyolojîkî, di nav de têgihîştina êş, hest û iltîhaba, rêve dike. CBD nerasterast bandorê li ECS dike bi zêdekirina hilberîna endocannabinoid an astengkirina hilweşandina wan.
Lêbelê, PEA bi riyên cûda dixebite. Ew çalakiya gelek pergalên din ên di laşê me de, nemaze yên ku di verastkirina êş û iltîhabê de têkildar in, armanc dike û rê dide. PEA bi gelek receptoran re, wekî receptor-α-a aktîfkirî-proliferator-peroxisome (PPAR-α), ku di rêveberiya êşê de rolek girîng dileyze re têkilî dike.
Digel ku hem PEA û hem jî CBD xwedan bandorên dijî-înflamatuar in, çalakiya PEA-yê bêtir herêmî xuya dike, ku molekulên sedema êşê yên taybetî hedef digire, dema ku CBD bandorek berfireh li ser bersiva înflamatuar a giştî heye. Dibe ku ev cûdahiya mekanîkî rave bike ka çima PEA bi gelemperî ji bo çareserkirina êşa herêmî tê bikar anîn, dema ku CBD bi gelemperî ji bo dermankirina iltîhaba pergalê bi berfirehî tête bikar anîn.
Xaleke din a cihêreng statûya qanûnî ya her du pêkhateyan li hin welatan e. CBD, ku ji hepsê hatî çêkirin, bi taybetî ji ber têkiliya wê bi hemp re, di bin cûrbecûr sînorkirin û rêzikên qanûnî de ye. Berevajî vê, PEA wekî pêvekek parêzê tête dabeş kirin û bi gelemperî karanîna ewledar û qanûnî tête hesibandin.
Her çend her du pêkhate xwedan taybetmendiyên dermankirinê yên potansiyel in jî, profîlên ewlehiya wan cûda ne. CBD bi berfirehî hatiye lêkolîn kirin û bi gelemperî ewle tê hesibandin, bi çend bandorên alîgir ên raporkirî. Lêbelê, dibe ku ew bi hin dermanan re têkilî daynin û dibe ku ji her kesî re negunca be, nemaze yên bi nexweşiya kezebê. PEA, ji hêla din ve, maddeyek xwezayî ye ku di laşên me de pêk tê û bi dehsalan bi ewlehî wekî lêzêdekirina parêzê tê bikar anîn.
Hêjayî gotinê ye ku PEA û CBD ne alternatîfên hevûdu ne. Bi rastî, hin kes hildibijêrin ku her du pêkhateyan bi hev re bikar bînin ji ber ku dibe ku ew xwedî bandorên temamker bin. Mînakî, bandorên berferehtir ên dijî-înflamatuar ên CBD dikare bi taybetmendiyên analjezîkî yên herêmî yên PEA-yê re were hev kirin ji bo nêzîkatiyek berfirehtir a rêveberiya êşê.
Rêbernameyên Dosage:
Dema ku hûn dozek çêtirîn a palmitoylethanolamide tête hesibandin, girîng e ku ji bîr mekin ku hewcedariyên kesane dikarin cûda bibin. Ew her gav tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn rejîmek lêzêdekirina nû dest pê bikin bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî şêwir bikin. Lêbelê, li vir hin rêwerzên dozê yên gelemperî hene ku hûn dest pê bikin:
1.Bi dozek nizm dest pê bikin: Destpêkirina bi dozek kêmtir rê li ber girtina laş digire û rê dide adaptasyonê.
2.Hêdî hêdî zêde bibin: piştî çend rojan, heke reaksiyonên neyînî çênebin, hêjayî gotinê ye ku dema ku PEA têxin nav rûtîniya weya rojane de bîhnfirehî û domdar girîng in.
3.Bersiva kesane bişopînin: Laşê her kesî yekta ye, ji ber vê yekê dibe ku wext bigire ku ji bo hewcedariyên weyên taybetî dozê çêtirîn diyar bike. Bi baldarî bala xwe bidin ka laşê we çawa bersiv dide, û ji bo rêbernameyê di rê de pisporek lênihêrîna tenduristiyê bişêwirin.
rêbernameya bikarhêner:
Ji bilî dosage, bi heman rengî girîng e ku hûn pratîkên çêtirîn ên ji bo karanîna palmitoylethanolamide zanibin. Rêbernameyên karanîna jêrîn binihêrin da ku feydeyên potansiyel ên PEA zêde bikin:
1.Pêdengî girîng e: Ji bo ezmûna tevahî feydeyên dermankirinê yên PEA-yê, karanîna domdar krîtîk e. Bi rêkûpêk girtina dozê ya pêşniyarkirî di demek dirêj de ji laş re dibe alîkar ku feydeyên PEA-ê biguhezîne û xweşbîn bike.
2.Bi parêzek hevseng re hevber dike: PEA bi parêzek tendurist re hevrêzî dixebite. Zêdekirina bi parêzek hevseng a ku ji hêla xurekên bingehîn ve dewlemend e dikare feydeyên wê zêde bike û tenduristiya giştî pêşve bibe.
3.Guhertinên şêwaza jiyanê tevde bikin: Pejirandina şêwazek jiyanek tendurist, tevî werzîş, rêveberiya stresê, û xewa kalîteyê, dikare bandorên PEA-yê bêtir zêde bike. Guhertinên şêwaza jiyanê bi lêzêdekirina PEA re ji bo berjewendîyên tenduristî yên çêtirîn bi hev re diçin.
Pirs: Meriv çawa palmitoylethanolamide dikare were bidestxistin?
A: Palmitoylethanolamide wekî pêvekek xwarinê di forma kapsulan an toz de heye. Ew dikare ji firotgehên xwarinên tenduristiyê, dermanxane, an firotgehên serhêl ên serhêl bête kirîn. Lêbelê, tê pêşniyar kirin ku berî destpêkirina karanîna wê bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re bişêwirin, nemaze heke we şert û mercên tenduristiyê yên bingehîn hebin an derman digirin.
Pirs: Ma palmitoylethanolamide dikare wekî dermankirinek serbixwe an bi dermanên din re were bikar anîn?
A: Palmitoylethanolamide dikare ji bo hin mercan, nemaze rêveberiya êşa kronîk, wekî dermankirinek serbixwe were bikar anîn. Lêbelê, di hin rewşan de, dema ku wekî tedawiyek pêvek digel dermankirinên kevneşopî tê bikar anîn dibe ku ew bi bandortir be. Pêdivî ye ku karanîna palmitoylethanolamide bi pisporek lênihêrîna tenduristî re were nîqaş kirin da ku ji bo hewcedariyên kesane nêzîkatiya dermankirinê ya herî maqûl diyar bike.
Daxuyanî: Ev gotar tenê ji bo armancên agahdarî ye û divê şîreta bijîjkî neyê hesibandin. Berî ku hûn lêzêdekirinan bikar bînin an pergala lênihêrîna tenduristiya xwe biguhezînin, her gav bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê şêwir bikin.
Dema şandinê: Tebax-21-2023
