-
NAD + Pêşgotin: Fêmkirina Bandorên Dij-Pirbûnê yên Nicotinamide Riboside
Pîrbûn pêvajoyek e ku her organîzm tê de derbas dibe. Kes nikare pêşî li pîrbûnê bigire, lê ew dikarin hin tedbîran bigirin da ku pêvajoya pîrbûn û rûdana nexweşiyên bi temen re hêdî bikin. Yek pêkhatî gelek bal kişandiye - nîkotînamide riboside, di heman demê de ...Zêdetir bixwînin -
Alpha GPC: Ji bo Pêşvebirina Cognitive Hêza Çolînê Vekin
Di cîhana bilez a îroyîn de, parastina tenduristiya derûnî û hişmendiya cognitive ji her demê girîngtir e. Alpha GPC ji bo pêşkeftina cognitive çareseriyek sozdar pêşkêşî dike. Bi peydakirina kolînek têr ji mêjî re, ew hêza kolînê vedike, ji kesan re c ...Zêdetir bixwînin -
Sleep Soundly: Ji bo Kêmkirina Stresê û Zêdekirina Xew çêtirîn Pêvek
Di cîhana bi lez û bez a îroyîn de, xewek xweş bi gelemperî dikare wekî xewnek nepêkan xuya bike. Stres û fikarên ku nayên çareser kirin dikarin me bihêlin ku em bizivirin û bizivirin, û roja din me hîs bikin ku westiyayî û gêj bibin. Ji kerema xwe, lêzêde hene hene ...Zêdetir bixwînin -
Spermidîn: Pêveka Xwezayî ya Dij-Pîrbûnê ya ku Hûn Pêwîstin
Her ku em kal dibin, wekî her kes, laşê me hêdî hêdî nîşanên pîrbûnê nîşan dide - qermiçî, kêmbûna asta enerjiyê, û kêmbûna tenduristiya giştî. Her çend em nekarin pêvajoya pîrbûnê rawestînin, rê hene ku meriv wê hêdî bike û xuyangek ciwanek dirêjtir biparêze. Yek rê ji bo kirin ...Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa ji bo Karsaziya Xwe Hilberînerê Pêvekên Xwarinê Rast Hilbijêre
Hilbijartina hilberînerê lêzêdekirina parêzê ya rast ji bo karsaziya we biryarek girîng e ku dikare bandorek girîng li ser serkeftina we di pîşesaziyê de bike. Hilbijartina çêkerê lêzêdekirina parêzê ya rast hewce dike ku bi baldarî li navûdengê wan, sertîfîkayê binihêrin ...Zêdetir bixwînin -
Hêza Pêvekên Ketone Ester: Zêdekirina Xwarina Ketogenic
Di salên dawî de, parêza ketogenîk ji ber şiyana xwe ya pêşvebirina kêmkirina giraniyê û baştirkirina tenduristiya giştî populer bûye. Ev parêza kêm-karbohîdar û rûn-zêde laş neçar dike ku bikeve rewşek metabolîk ku jê re ketosis tê gotin. Di dema ketosis de, laş ji bo sotemeniyê li şûna karboh rûnê dişewitîne ...Zêdetir bixwînin -
Feydeyên Tenduristî yên Bêbawer ên Nutmeg Divê Hûn Bizanibin
Nutmeg ne tenê biharatek populer e ku di cûrbecûr delaliyên xwarinê de tê bikar anîn, lê di heman demê de feydeyên tenduristiyê yên bêhempa jî hene ku bi sedsalan hatine nas kirin û bikar anîn. Ev biharata bîhnxweş ku ji tovên mêşhingivê dara herdem kesk a tropîkal tê peyda kirin, ne tenê fl...Zêdetir bixwînin -
Rhodiola: Adaptojena Xwezayî ji bo Rakirina Stresê û Zelalbûna Derûnî
Di jiyana nûjen a bilez de, parastina tenduristiya baş ji bo jiyanek bikêr girîng e. Her çend sûk bi lêzêdeyan dagirtî be jî, dîtina çareseriyek xwezayî ya ku bi rastî tenduristiya me baştir dike dikare pir be. Ji jêdera rootê Rhodiola rosea wêdetir nenêrin...Zêdetir bixwînin
