Iltîhab berteka xwezayî ya laş e li hember birîn an enfeksiyonê, lê dema ku kronîk bibe, dibe sedema hejmarek nexweşî û pirsgirêkên tenduristiyê. Iltîhaba kronîk bi şert û mercên wekî nexweşiya dil, şekir, gewrîtis û heta kanserê ve girêdayî ye. Têgihîştina pêwendiya di navbera iltîhaba û nexweşiyê de ji bo domandina tenduristî û xweşiya giştî girîng e. Yek rê ji bo şerkirina iltîhaba kronîk ev e ku meriv lêzêdeyan bikar bîne, ku hatine destnîşan kirin ku alîkariya kêmkirina iltîhaba di laş de dikin. Van pêvekan dikarin ji şêwazek jiyanek tendurist re zêdebûnek hêja bin û bibin alîkar ku pêşî û birêvebirina cûrbecûr nexweşiyan bigirin. Bê guman, hûn jî hewce ne ku parêzek tendurist û şêwaza jiyanê li hev bikin, ku dikare çêtir bibe alîkar ku iltîhaba di laş de kêm bike û xetera nexweşiyên kronîk kêm bike.
Iltîhaba pêvajoyek xwezayî û pêwîst e ku di laş de di bersivdayîna birîn, enfeksiyon an acizbûnê de pêk tê. Ev awayê laş e ku xwe diparêze û pêvajoya başbûnê dide destpêkirin. Digel ku iltîhaba akût bersivek kurt-kurt û bikêr e, iltîhaba kronîk dikare bandorên zirarê li tenduristiya giştî bike.
Dema ku laş birîndar dibe an vegirtî dibe, pergala berevaniyê bi berdana hucreyên xwînê yên spî û maddeyên din bersiv dide da ku devera bandorkirî biparêze û sererast bike. Ev pêvajo dibe sedema nîşanên klasîk ên iltîhaba: sorbûn, werimandin, germbûn û êş. Van nîşanan encama zêdebûna herikîna xwînê li devera bandorkirî û berdana navbeynkarên înflamatuar in.
Di iltîhaba tûj de, iltîhaba piştî ku metirsî ji holê hat rakirin û pêvajoya başbûnê dimeşe kêm dibe. Lêbelê, di doza iltîhaba kronîk de, pergala berevaniyê ji bo demên dirêj ve çalak dimîne, ku rê li ber iltîhaba nizm a domdar li seranserê laş digire.
Iltîhaba kronîk ew e ku dema ku laşê we berdewam bişîne şandina wan şaneyên xwînê yên spî ku laşê we hildiberîne da ku li dijî enfeksiyon û birîndarbûnê şer bike, diqewime, tewra dema ku xeterek tune be. Dibe ku ew dest bi êrîşkirina hucre û tevnên saxlem bikin, ku dibe sedema iltîhaba kronîk. Ev celeb iltîhaba bi cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê ve girêdayî ye, di nav de nexweşiya dil, şekir, gewrîtis, û tewra jî penceşêrê. Di heman demê de ew dikare beşdarî pêvajoya pîrbûnê bibe û di nexweşiyên neurodejenerative yên wekî Alzheimer û Parkinson de rolek dilîze.
"Her ku hûn kal dibin, şiyana laşê we ya hevsengkirina hucreyên pro- û dij-înflamatuar diguhere. Ev dikare bibe sedema dereceyên cûda yên bêfonksîyonê, tevî iltîhaba kronîk," Navenda Pellegrino li Navenda Bijîjkî ya Zanîngeha Georgetownê James Giordano, profesorê neurolojî û biyokîmyayê û profesorê psîkiyatriyê li Zanîngeha Zanistên Tenduristiyê li Bethesda, Maryland.
Gelek faktor dikarin bibin sedema iltîhaba kronîk, di nav de parêza nebaş, nebûna werzîşê, stres, cixare, û vexwarina zêde ya alkolê. Hin şert û mercên tenduristiyê, wekî qelewbûn û nexweşiyên otoîmmune, dikarin bibin sedema iltîhaba kronîk jî.
Xwarin di teşwîqkirin an kêmkirina iltîhaba laş de rolek girîng dilîze. Xwarinên bi şekir, karbohîdartên rafînerî, û rûnên netendurist dikarin beşdarî iltîhaba bibin, di heman demê de parêzek bi fêkî, sebze, dexl û rûnên saxlem dikare bibe alîkar ku iltîhaba kêm bike.
Çalakiya laşî ya birêkûpêk di heman demê de dikare alîkariya kêmkirina iltîhaba bi pêşvexistina gera tendurist û fonksiyona berevaniyê bike. Werzîş hate destnîşan kirin ku asta nîşankerên înflamatuar di laş de kêm dike, ku beşdarî tenduristî û xweşbûna giştî dibe.
Rêvebiriya stresê di kontrolkirina iltîhaba de faktorek din a girîng e. Stresa kronîk dibe sedema berdana hormonên stresê, yên ku iltîhaba çêdikin. Pratîkên mîna meditation, yoga, û temrînên nefesê yên kûr dikarin bibin alîkar ku stresê kêm bikin û asta iltîhaba kêm bikin.
Iltîhaba di laş de carinan dikare bibe sedema nexweşî û nexweşiyên din, ji ber vê yekê kêmkirina iltîhaba navxweyî ya giştî girîng e. Digel faktorên şêwaza jiyanê, hin derman û lêzêde jî dikarin alîkariya kontrolkirina iltîhaba bikin. Wekî din, çend pêvek û çavkaniyên xwarinê hene ku vê yekê dikin.
Dermanên iltîhabahilberên ku bi taybetî ji bo rakirin an kontrolkirina iltîhaba di laş de hatine çêkirin. Ew malzemeyên ku ji bo taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar têne zanîn hene. Ew dikarin beşek domdar a stratejiyek tenduristî ya giştî, bi parêzek hevseng û werzîşê ya birêkûpêk re bi hev re pêk bînin da ku piştgirî bidin bersiva înflamatuar a xwezayî ya laş.
Iltîhab berteka xwezayî ya laş li hember birîn an enfeksiyonê ye û di pêvajoya başbûnê de rolek girîng dilîze. Fêmkirina nîşanên klasîk ên iltîhaba dikare ji me re bibe alîkar ku em nas bikin kengê laşên me li hember xetereyên potansiyel şer dikin û kengê hewce ne ku em li bal bijîşkî bigerin.
1. Sorbûn: Yek ji nîşaneyên herî diyar ên iltîhaba sor sorbûna devera bi bandor e. Ev ji ber zêdebûna herikîna xwînê ya li deverê pêk tê ji ber ku laş bêtir hucreyên xwînê yên spî û xurek dişîne da ku di pêvajoya başbûnê de bibe alîkar. Sorbûn nîşanek eşkere ye ku laş bi rengek çalak zirarê tamîr dike.
2. Germ: Pir caran iltîhab dibe sedema zêdebûna germahiya devera bandorkirî. Ev ji ber zêdebûna herikîna xwînê û çalakiya metabolîk e ji ber ku laş bi çavkaniya iltîhaba şer dike. Germbûna li herêmê nîşanek eşkere ye ku pergala berevaniyê bi rengek çalak di pêvajoya başbûnê de beşdar e.
3. Werimandin: Werimbûn an edema nîşanek din a klasîk a iltîhabê ye. Ew ji ber zêdebûna permeabiliya damarên xwînê pêk tê, ku dihêle şil û hucreyên xwînê yên spî bikevin nav tevna bandorkirî. Werimandin dibe alîkar ku deverê ji zirarên din biparêze û ji bo ku pêvajoya başbûnê çêbibe tamponek peyda dike.
4. Êş: Êş nîşanek hevpar a iltîhabayê ye, pir caran ji ber berdana madeyên kîmyewî yên ku dawiya nervê aciz dikin çêdibe. Êş nîşanek hişyariyê ye ku me ji hebûna iltîhaba hişyar dike û ji me re dihêle ku em tevbigerin da ku sedema bingehîn çareser bikin.
5. Wendakirina fonksîyonê: Iltîhaba jî dibe sedema windakirina fonksiyonê li devera ku bandor bûye. Ev dibe ku wekî hişkbûn, rêza tevgerê ya sînorkirî, an dijwariya karanîna beşa laşê bandorkirî diyar bibe. Wendakirina fonksiyonê encama berteka parastinê ya laş e ku pêşî li zirarê bigire û dihêle ku pêvajoya başbûnê bênavber bimîne.
Girîng e ku bala xwe bidinê ku her çend ev nîşanên klasîk ên iltîhabayê beşek xwezayî û pêwîst a pêvajoya başkirina laş in, iltîhaba kronîk an zêde dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên demdirêj. Arthritis, astma, û nexweşiya ziravî nimûneyên nexweşiyên înflamatuar ên kronîk in ku hewceyê rêvebirin û dermankirina domdar in.
Cetearylamide molekulek lîpîdê ye ku di laş de di bersivdayîna iltîhaba û êşê de tê hilberandin. PEA bi armanckirina pergala endocannabinoid di laş de dixebite, ku di birêkûpêkkirina iltîhaba û êşê de rolek girîng dilîze. Bi modulkirina çalakiya hin receptorên di pergala endocannabinoid de, PEA dibe alîkar ku bersivên înflamatuar bitepisîne û têgihîştina êşê kêm bike.
Gelek lêkolînan bandorên dijî-înflamatuar ên Palmitoylethanolamide (PEA) destnîşan kirine. Di vekolînek ku di kovara Pain Research and Management de hate weşandin de, lêkolîner gihîştin wê encamê ku PEA xwedan potansiyelek mezin wekî kargêrek dijî-înflamatuar û analjezîk e. Vekolîn şiyana pêkhateyê ronî dike ku hilberîna molekulên pro-înflamatuar kêm bike û çalakkirina hucreyên berevaniyê yên ku di pêvajoya înflamatuar de têkildar in asteng bike.
Digel taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar, palmitoylethanolamide (PEA) tê destnîşan kirin ku xwedan bandorên neuroprotektîf e. Lêkolîn pêşniyar dike ku PEA dibe alîkar ku hucreyên nervê ji zirarê biparêze û zindîbûna wan pêşve bibe, ku ew ji bo nexweşiyên ku bi neuroinflammasyonê ve girêdayî ne, wekî skleroza piralî û nexweşiya Alzheimer, dibe dermanek potansiyel.
Yek ji aliyên herî balkêş ên Palmitoylethanolamide (PEA) profîla ewlehiya wê ya hêja ye. Berevajî gelek dermanên dijî-înflamatuar ên kevneşopî, PEA baş tê tolerans kirin û nahêle bandorên alîgirê gastrointestinal ên ku bi gelemperî bi dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroidal (NSAIDs) re têkildar in. Ev ji bo kesên ku li alternatîfên xwezayî digerin ji bo birêvebirina iltîhaba kronîk û êşa kronîk vebijarkek bi taybetî balkêş dike.
Ji ber vê yekê, hûn çawa Palmitoylethanolamide (PEA) di nav lênihêrîna tenduristiya xweya rojane de digirin? Dema ku ew dikare ji çavkaniyên parêzê were wergirtin, dibe ku ji bo bidestxistina astên dermankirinê pêdivî bi lêzêdekirinê hebe. Li sûkê cûrbecûr pêvekên PEA hene, û girîng e ku meriv hilberek kalîteyê ji hilberînerek navdar hilbijêrin.
Magnesium mîneralek girîng e ku di laş de cîhêreng rola dilîze, ji bo sererastkirina fonksiyona masûlk û nervê û tewra çêkirina proteîn, hestî û DNA jî dibe alîkar. Pir jinan rojane bi qasî 310 heta 320 mg magnesium hewce dike, lê ji bo mêran jî 400 heta 420 mg hewce dike. Sebzeyên bi pelên kesk, gûz, tov û dexl bi magnezyûmê dewlemend in - bi gelemperî xwarinên dewlemend ên fîber magnesiumê peyda dikin.
Blattner dibêje, "Tê texmîn kirin ku ji sedî 50ê mirovan asta magnesiumê kêm e, ji ber vê yekê lêzêdekirina magnesium dikare bibe alîkar dagirtina valahiyê." "Lêkolînan destnîşan kir ku magnesium dikare CRP, nîşanek iltîhabayê bi girîngî kêm bike. Tiştê balkêş jî ev e ku magnesium dibe alîkar ku vîtamîna D aktîf bike, ji ber vê yekê ew bi hev re dixebitin. Kêmasiya magnesium jî hate destnîşan kirin ku iltîhaba bingehîn zêde dike.
Pêvekên magnesium di cûrbecûr formên cihêreng de têne, ji ber vê yekê bi peydakiroxê lênihêrîna tenduristiya xwe re li ser dîtina celebê ku çêtirîn hewcedariyên we dike bipeyivin.
Oleylethanolamide (OEA), molekulek lîpîdê ya xwezayî di laşê mirovan de, di van salên dawî de ji bo rola wê di rêziknameya îskan, birêvebirina giraniyê, û tenduristiya metabolîk de hatî lêkolîn kirin. Lêbelê, lêkolînên derketine pêşnîyar dikin ku OEA dikare xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar jî be. , wê ji bo cûrbecûr nexweşiyên înflamatuar berendamek hêvîdar dike.
Iltîhab berteka xwezayî ya pergala parastinê ya li hember birîn an enfeksiyonê ye. Lêbelê, iltîhaba kronîk bi cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê re, tevî nexweşiya dil, şekir, û nexweşiyên neurodegenerative ve girêdayî ye. Dermanên kevneşopî yên dijî-înflamatuar bi gelemperî bi bandorên alî têne, ku ew e ku OEA tê lîstin.
Lêkolîn destnîşan dike ku OEA dikare bi gelek mekanîzmayan re bersiva înflamatuar a laş bi rê ve bibe. Yek ji awayên sereke yên ku OEA bandorên xwe yên dijî-înflamatuar dike ev e ku bi pergala endocannabinoid re, torgilokek tevlihev a receptor û molekulan ku di rêzikkirina cûrbecûr pêvajoyên fîzyolojîkî de, tevî iltîhaba, tevdigerin, e. Lêkolînê dît ku OEA receptorên taybetî di hundurê pergala endocannabinoid de çalak dike, bi vî rengî rêyên înflamatuar asteng dike.
Wekî din, OEA hate destnîşan kirin ku hilberîna molekulên pro-înflamatuar, wekî cytokines û kemokines, ku di destpêkirin û domandina iltîhaba de rolek navendî dilîzin asteng dike. Bi kêmkirina astên van navbeynkarên înflamatuar, OEA dibe alîkar ku bersiva gişti ya înflamatuar di laş de bitepisîne.
Digel bandorên wê yên rasterast li ser iltîhaba, OEA hate dîtin ku bandorên parastinê li ser tevn û organên ku ji zirara iltîhab-ê re têkildar in dike. Mînakî, OEA hate destnîşan kirin ku pêşî li zirara ku ji iltîhaba di tîra gastrointestinal de çêdibe, dike, ku ew ji bo şert û mercên wekî nexweşiya ziravî ya înflamatuar dibe dermanek potansiyel.
Wekî din, şiyana OEA ya ji bo modulkirina metabolîzma enerjiyê û fonksiyona tevna adipose dikare nerasterast beşdarî taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar bibe. Qelewbûn û bêserûberiya metabolîk ji nêz ve bi iltîhaba kronîk a pola nizm ve girêdayî ye, û rola OEA di baştirkirina tenduristiya metabolê de dibe alîkar ku iltîhaba bi van nexweşiyan re têkildar kêm bike. Potansiyela OEA wekî kargêrek dijî-înflamatuar di dermankirina wê ya nexweşiyên înflamatuar ên cihêreng de eleqe peyda kiriye.
Lemairamin (WGX-50) pêkhateyek e ku ji celebek nebatek taybetî tête zanîn ku ji ber bandorên xwe yên dij-înflamatuar ên bihêz tê zanîn.
Lemairamin (WGX-50) bi armanckirina rêyên înflamatuar di laş de dixebite, arîkariya kêmkirina hilberîna molekulên pro-înflamatuar dike û serbestberdana pêkhateyên dijî-înflamatuar dike. Ev çalakiya dualî wê di şerê li dijî iltîhaba kronîk de amûrek hêzdar dike.
Yek ji feydeyên sereke yên Lemairamin (WGX-50) jêhatîbûna wê ye ku êşa movik û hişkiya ku bi şert û mercên wekî gewrîtis ve girêdayî ye kêm bike. Bi kêmkirina iltîhaba hevbeş, ew dikare ji bo mirovên bi van şertan re bibe alîkar ku tevger û kalîteya jiyanê ya giştî baştir bike.
Ji bilî bandorên wê li ser tenduristiya hevbeş, Lemairamin (WGX-50) hate destnîşan kirin ku bandorek erênî li ser tenduristiya dil-vaskuler heye. Nexweşiya kronîk ji bo nexweşiya dil faktorek xeternak a sereke ye, û bi kêmkirina iltîhaba, Lemairamin (WGX-50) dibe ku bibe alîkar ku xetera pêşkeftina pirsgirêkên dil û damar kêm bike.
Lemairamin (WGX-50) di heman demê de ji bo potansiyela wê ya di dermankirina nexweşiyên çerm ên înflamatuar ên wekî eczema û psoriasis de jî hatî lêkolîn kirin. Taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar dikare bibe alîkar ku çermê hêrsbûyî nerm bike, sorbûn û werimandin kêm bike, û rehetiyê bide kesên ku bi van şert û mercên dijwar re rû bi rû ne.
Tiştê ku Lemairamin (WGX-50) ji dermanên din ên dij-înflamatuar ên xwezayî vediqetîne, hêza wê ya bilind û hebûna biyo ye. Ev tê vê wateyê ku ew bi hêsanî ji hêla laş ve tê guheztin û bikar anîn, di kêmkirina iltîhaba xwe de bandora xwe herî zêde dike.
Pêvekên xwezayî yên ku ji nebat û giyayan têne wergirtin bi sedsalan di pratîkên bijîjkî yên kevneşopî de têne bikar anîn. Van pêvekan bi gelemperî pêkhateyên wekî curcumin (curcumin ku di turmeric de tê dîtin) an asîdên rûn ên omega-3 ku di rûnê masî de têne dîtin hene, ku hatine destnîşan kirin ku xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar in.
Ji hêla din ve, pêvekên sentetîk di laboratîfan de têne çêkirin û bi gelemperî pêkhateyên veqetandî an madeyên xwezayî yên bi sûnî têne hilberandin hene. Van pêvekan dikarin bibin alîkar ku nîşanên iltîhaba heyî kêm bikin. Mînakî, mirovên bi gewrîtisê ku van pêvekan bi rêkûpêk digirin dibe ku êş û hişkiya movikan kêm bikin. Ev dikare kalîteya jiyana wan pir çêtir bike û birêvebirina şert û mercên wan ên rojane hêsantir bike.
Feydeyek din a pêvekên antî-înflamatuar ên sentetîk rehetî û domdariya wan e. Digel ku hin xwarin û giyayên xwedan pêkhateyên dij-înflamatuar ên xwezayî ne, vexwarina bes ji van maddeyan bi rêkûpêk dibe ku dijwar be ku bandorek girîng li ser astên iltîhaba bike. Pêvekên sentetîk çavkaniyek pêbawer û hevgirtî ya pêkhateyên dijî-înflamatuar peyda dikin, ku hêsantir dike ku meriv bigihîje berjewendîyên tenduristî yên xwestî.
Di warê karîgeriyê de, lêkolîn destnîşan dikin ku pêvekên antî-înflamatuar ên sentetîk bi qasî lêzêdekirinên dij-înflamatuar ên xwezayî bi bandor in, an jî hêj bêtir bi bandor in.
Girîng e ku bala xwe bidinê ku her çend pêvekên antî-înflamatuar ên sentetîk pir bi bandor in, divê ew bi şêwazek jiyanek tendurist re werin bikar anîn. Ev tê de xwarina parêzek hevseng, werzîşê bi rêkûpêk û birêvebirina astên stresê pêk tîne. Bi berhevkirina van hewildanan bi karanîna pêvekên antî-înflamatuar ên sentetîk re, kes dikarin potansiyela xwe zêde bikin da ku iltîhaba kêm bikin û tenduristiya giştî baştir bikin.
Di dawiyê de, bijartina di navbera pêvekên dijî-înflamatuar ên xwezayî û sentetîk de li gorî tercîh û hewcedariyên kesane tê. Girîng e ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristî re bişêwirin berî ku hûn dest bi rejîmek nû ya lêzêdekirinê bikin da ku pê ewle bibin ku ew ji bo hewcedariyên weya kesane bijareya rast e.
1. Pêdiviyên xwe fêm bikin
Berî hilbijartina pêvekek dijî-înflamatuar, girîng e ku hûn hewcedariyên tenduristiya xweya taybetî fam bikin. Ma hûn lê digerin ku êşa movikan birêve bibin, tenduristiya dil piştgirî bikin, an asta iltîhaba giştî di laşê we de baştir bikin? Naskirina fikarên tenduristiya weya bingehîn dê ji we re bibe alîkar ku hûn vebijarkên we teng bikin û we rêberiya lêzêdekirina herî maqûl bike.
2. Berhemên lêkolînê
Dema ku pêvekek dijî-înflamatuar hilbijêrin, girîng e ku meriv malzemeyên wê û feydeyên wan ên potansiyel lêkolîn bike. Li lêzêdekirinan bigerin ku pêkhateyên dij-înflamatuar ên xwezayî yên wekî turmeric, ginger, asîdên rûn ên omega-3, û jêgirtina çaya kesk hene. Pêvekên dij-înflamatuar ên sentetîk jî rêgezek e ku meriv li ber çavan bigire. Pêvekên sentetîk çavkaniyek pêbawer û hevgirtî ya pêkhateyên dijî-înflamatuar peyda dikin, ku hêsantir dike ku meriv bigihîje berjewendîyên tenduristî yên xwestî.
3. Bioberdestbûnî bifikirin
Bioberdestbûnî qabîliyeta laş a hilanîn û karanîna xurdemeniyên di pêvekê de vedibêje. Dema ku pêvekek dijî-înflamatuar hilbijêrin, formek pir biyolojîkî wekî lîposom an nanoemulsiyon hilbijêrin. Van forman vegirtina xurekên sereke zêde dikin, û pêbawer dikin ku laşê we dikare bi bandor sûdên lêzêdeyê bigire.
4. Kalîteyê û Paqijiyê
Dema ku dor tê ser lêzêdekirinan, kalîte û paqijî pir girîng e. Li hilberên ku ji bo paqijî û hêzê ji hêla sêyemîn ve têne ceribandin bigerin. Wekî din, pêvekên ji markayên navdar ên ku bi Pratîkên Hilberîna Baş (GMP) ve girêdayî ne hilbijêrin da ku hûn pê ewle bibin ku hûn hilberek kalîteya bilind a ku ji gemaran bêpar e digirin.
5. Bi pisporek lênerîna tenduristiyê bişêwirin
Girîng e ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re bişêwirin berî ku hûn lêzêdekirinên nû li rûtîniya xweya rojane zêde bikin, nemaze heke we şert û mercên tenduristiyê yên bingehîn hebin an dermanan digirin. Pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî dikare rêbernameyek kesane peyda bike û ji we re bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka kîjan lêzêdekirina dijî-înflamatuar ji bo hewcedariyên tenduristiya weya kesane çêtirîn e.
6. Formulên têkelê bifikirin
Hin lêzêdekirinên dijî-înflamatuar di formûlên tevlihev de têne ku gelek malzemeyên ku ji bo taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar têne zanîn hene. Van formulan ji bo iltîhaba giştî piştgirîyek berfireh peyda dikin û rêyek hêsan peyda dikin ku meriv bi yek lêzêdekirina gelek fikarên tenduristiyê çareser bike.
7. Read reviews mişterî
Xwendina nirxandinên xerîdar dikare di derheqê bandor û tolerasyona pêvekek taybetî ya dijî-înflamatuar de nihêrînên hêja peyda bike. Li bertekên kesên xwedî pirsgirêkên tenduristiyê yên mîna yên we bigerin, û dema ku lêzêdeyan digirin bala xwe bidin her bandorek an feydeyên ku hatine ragihandin.
8. Reaksiyonên xwe bişopînin
Gava ku hûn pêvekek dijî-înflamatuar hilbijêrin, girîng e ku hûn bersiva laşê xwe bişopînin. Bala xwe bidin her guhertinên di nîşanên xwe, astên enerjiyê, û tenduristiya giştî de. Bînin bîra xwe ku dibe ku kes bi cûrbecûr bersivê bidin lêzêdeyan, ji ber vê yekê dibe ku hin dem bigire da ku ji bo hewcedariyên we doz û frekansa çêtirîn diyar bike.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ji sala 1992-an vir ve bi karsaziya lêzêdekirina xwarinê ve mijûl e. Ew yekem pargîdaniya li Chinaînê ye ku ekstrakta tovê tirî pêş dixe û bazirganî dike.
Digel ezmûna 30 salan û ji hêla teknolojiya bilind û stratejiyek R&D ya pir xweşbînkirî ve hatî rêve kirin, pargîdanî rêzek hilberên pêşbaziyê pêşxistiye û bûye pargîdaniyek zanistiya jiyanê ya nûjen, senteza xwerû û pargîdaniyek karûbarê çêkirinê.
Pirs: Pêveka dijî-înflamatuar ya herî bi hêz çi ye?
A: Pêveka herî bihêz a dijî-înflamatuar dikare li gorî hewcedarî û mercên tenduristiya kesane ve girêdayî be. Lêbelê, hin pêvek ji bo taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar ên bi hêz têne zanîn.
Pirs: Têkiliya di navbera iltîhaba û nexweşiyê de çi ye?
A: Têkiliya di navbera iltîhaba û nexweşiyê de di vê rastiyê de ye ku iltîhaba kronîk dikare beşdarî pêşkeftina şert û mercên tenduristiyê yên cihêreng, di nav de nexweşiya dil, şekir, û penceşêrê bibe. Fêmkirin û birêvebirina iltîhaba ji bo tenduristî û xweşbûna giştî pir girîng e.
Pirs: Pêvek çawa di birêvebirina iltîhaba de dibe alîkar?
A: Pêvek dikare bi peydakirina taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên ku dikare bersiva înflamatuar a laş kêm bike, bi rêvebirina iltîhaba re bibe alîkar.
Pirs: Ma rêyên xwezayî hene ku meriv iltîhaba kêm bike?
A: Ji bilî lêzêdekirinan, awayên xwezayî yên kêmkirina iltîhaba di nav xwe de domandina parêzek tendurist ya dewlemend ji fêkî, sebze û genim, werzîşa birêkûpêk, rêveberiya stresê, û xewek têr heye. Van faktorên şêwaza jiyanê dikarin di kêmkirina iltîhaba û pêşvebirina tenduristiya giştî de rolek girîng bilîzin.
Daxuyanî: Ev gotar tenê ji bo agahdariya gelemperî ye û divê wekî şîretek bijîjkî neyê şîrove kirin. Hin agahdariya posta blogê ji Înternetê tê û ne profesyonel in. Ev malper tenê ji cûrbecûr, formatkirin û sererastkirina gotaran berpirsiyar e. Armanca gihandina bêtir agahdarî nayê wê wateyê ku hûn bi dîtinên wê razî ne an jî rastiya naveroka wê piştrast dikin. Berî ku hûn lêzêdekirinan bikar bînin an jî di pergala lênihêrîna tenduristiya xwe de guhartinan bikin, her gav bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê şêwir bikin.
Dema şandinê: 22-ê Tîrmeh-2024
