Çima Divê hûn Powder Spermidine Bikirin? Feydeyên sereke diyar kirin

Spermidine,wekî spermîdîn jî tê zanîn, maddeyek triamine polyamine ye ku bi berfirehî di nebatên wekî genim, soya, û kartol, mîkroorganîzmayên wekî lactobacilli û bifidobacteria, û tevnên cûrbecûr yên heywanan de tê dîtin. Spermidine hîdrokarbonek bi îskeletek karbonê ya zigzag e ku ji 7 atomên karbonê û komên amînoyê li her du dawiyan û di navîn de pêk tê.

Lêkolîna nûjen îspat kiriye ku spermidine di pêvajoyên jiyanê yên girîng ên wekî dubarekirina DNA ya hucreyî, veguheztina mRNA, û wergerandina proteînê de, û her weha pir pêvajoyên patofîzyolojîkî yên wekî parastina stresê ya laş û metabolîzmê de beşdar dibe. Ew xwedî parastina dil û vaskuler û neuroprotection, dij-tumor, û rêkûpêkkirina iltîhaba, hwd. Çalakiya biyolojîkî ya girîng e.

Spermidine çalakvanek hêzdar a otofagiyê, pêvajoyek vezîvirandina hundurîn tête hesibandin ku bi navgîniya hucreyên kevn xwe nû dikin û ji nû ve çalakiyê vedigerînin. Spermidine di fonksiyona hucre û zindîbûnê de rolek girîng dilîze. Di laş de, spermîdîn ji pêşerokê wê putrescine tê hilberandin, ku di encamê de pêşekek e ji bo polîamînek din a bi navê spermine, ku ew jî ji bo fonksiyona hucreyê krîtîk e.

Spermidine û putrescine otofajiyê teşwîq dike, pergalek ku bermahiyên navhucreyî dişkîne û hêmanên hucreyî vedigerîne û mekanîzmayek kontrolkirina kalîteyê ye ji bo mitochondria, hêzên hucreyê. Otofajî mitokondrîyên xisar an jî xerabûyî dişkîne û ji holê radike, û avêtina mîtokondrî pêvajoyek bi tundî tê kontrol kirin. Polyamines dikarin bi gelek celeb molekulan ve girêbidin, û wan pirreng dikin. Ew pêvajoyên wekî mezinbûna hucre, aramiya DNA, pirbûna hucre, û apoptosis piştgirî dikin. Polyamines di dema dabeşkirina hucreyê de wekî faktorên mezinbûnê tevdigerin, ji ber vê yekê putrescine û spermidine ji bo mezinbûn û fonksiyona tevna saxlem girîng in.

Lekolînwanan lêkolîn kirin ka spermîdîn çawa hucreyan ji stresa oksîdatîf diparêze, ku dikare zirarê bide hucreyan û bibe sedema nexweşiyên cûda. Wan dît ku spermidîn otofagiyê çalak dike. Lêkolînê gelek genên sereke yên ku ji hêla spermidine ve têne bandor kirin nas kirin ku stresa oksîdative kêm dike û di van hucreyan de otofagiyê pêşve dike. Wekî din, wan dît ku astengkirina riya mTOR, ku bi gelemperî di astengkirina otofagiyê de têkildar e, bandorên parastinê yên spermidine bêtir zêde kir.

Kîjan xwarinên spermîdîn zêde ne?

Spermidine polyamine girîng e. Digel ku ji hêla laşê mirov bixwe ve têne hilberandin, çavkaniyên xwarina wê yên zêde û mîkroorganîzmayên rûvî jî rêyên peydakirina sereke ne. Rêjeya spermidine di xwarinên cihêreng de pir diguhezîne, ku mîkroba genim çavkaniyek nebatî ya naskirî ye. Çavkaniyên din ên xwarinê greypfruit, hilberên soya, fasûlî, ceh, dexl, niçik, binî, îsota kesk, brokolî, porteqal, çaya kesk, îsota birinc û îsotên kesk ên teze hene. Wekî din, xwarinên wekî kivarkên şiitake, tovên amaranth, kulîlk, penîrê gihîştî û durian jî spermîdîn hene.

Hêjayî gotinê ye ku di parêza Deryaya Navîn de gelek xwarinên dewlemend ên spermîdîn hene, ku dibe alîkar ku diyardeya "herêma şîn" were ravekirin ku mirov li hin deveran dirêjtir dijîn. Lêbelê, ji bo kesên ku nikaribin bi parêzê têra xwe spermîdîn bixwin, lêzêdekirina spermîdîn alternatîfek bi bandor e. Spermîdîna di van lêzêdeyan de heman molekula xwezayî ye, ku wê dike alternatîfek bi bandor.

putrescine çi ye?

Hilberîna putrescine du rê vedihewîne, ku her du jî bi asîda amînî ya argînîn dest pê dikin. Di riya yekem de, argînîn yekem car vediguhere agmatine ku ji hêla arginine decarboxylase ve hatî katalîz kirin. Dûv re, agmatine bi çalakiya agmatine iminohydroxylase bêtir vediguhere N-carbamoylputrescine. Di dawiyê de, N-carbamoylputrescine di putrescine de tê veguheztin, pêvajoya veguherînê temam dike. Rêya duyemîn nisbeten hêsan e, ew rasterast argînîn diguhezîne ornîtîn, û dûv re bi çalakiya ornithine decarboxylase ornithine vediguherîne putrescine. Her çend van her du rêgezan gavên cihêreng hene, ew her du jî di dawiyê de veguherîna ji argînîn bo putrescine digihîjin.

Putrescine diamînek e ku di organên cûda yên wekî pankreas, tîmus, çerm, mejî, uterus û hêkdankan de tê dîtin. Putrescine jî bi gelemperî di xwarinên wekî genim, îsotên kesk, soya, fistiq û porteqalan de tê dîtin. Lêkolînên dawîn destnîşan kirin ku putrescine maddeyek rêzkerê metabolê ya girîng e ku dikare bi makromolekulên biyolojîkî yên wekî DNA, RNA, lîgandên cihêreng (wek receptorên β1 û β2 adrenergîk), û proteînên membranê re têkilî daynin. , dibe sedema rêzek guhertinên fîzyolojîk an patholojîk di laş de.

Bandora Spermidine

Çalakiya antîoksîdan: Spermidine xwedan çalakiya antîoksîdanek bihêz e û dikare bi radîkalên azad re reaksiyonê bike da ku zirara oksîdative li hucreyên ku ji hêla radîkalên azad ve têne çêkirin kêm bike. Di laş de, spermidine di heman demê de dikare îfadeya enzîmên antîoksîdan pêşve bibe û kapasîteya antîoksîdan zêde bike.

Rêzkirina metabolîzma enerjiyê: Spermidine di birêkûpêkkirina metabolîzma enerjiyê ya organîzmayan de têkildar e, dikare piştî girtina xwarinê vegirtin û karanîna glukozê pêşve bibe, û bi rêkûpêkkirina bandorkeriya hilberîna enerjiya mitokondrial bandorê li rêjeya metabolîzma aerobîk û metabolîzma anaerobî dike.

bandora dij-înflamatuar

Spermidine xwedan bandorên dijî-înflamatuar e û dikare vegotina faktorên înflamatuar birêkûpêk bike û rûdana iltîhaba kronîk kêm bike. Bi gelemperî bi riya faktora nukleer-κB (NF-κB) ve girêdayî ye.

Mezinbûn, pêşkeftin û rêziknameya parastinê: Spermidîn di mezinbûn, pêşkeftin û rêziknameya xweparastinê de jî rolek girîng dilîze. Ew dikare hilberîna hormona mezinbûnê di laşê mirov de pêşve bibe û bibe alîkar ku pêşveçûna celeb û organên laş zêde bike. Di heman demê de, di rêziknameya berevaniyê de, spermîdîn berxwedana laş li hember vîrus û nexweşiyan bi rêkûpêkkirina hilberîna hucreyên xwînê yên spî û pêşvexistina rakirina celebên oksîjenê yên reaktîf zêde dike.

Pîrbûnê dereng dike: Spermidîn dikare otofajiyê, pêvajoyek paqijkirinê ya di hundurê hucreyan de pêşve bibe, ku dibe alîkar ku organel û proteînên zirardar derxînin, bi vî rengî pîrbûnê dereng dike.

Rêzkirina hucreya glial: Spermidine di hucreyên glial de rolek girîng a birêkûpêk dilîze. Ew dikare beşdarî pergalên nîşana hucreyê û girêdanên fonksiyonel ên di navbera hucreyên nervê de bibe, û di pêşkeftina neuron, veguheztina synaptîk, û berxwedana li hember neuropatiyê de rolek rêzdar a girîng dilîze.

Parastina dil: Di warê dil û damar de, spermîdîn dikare kombûna lîpîdê di plakên atherosklerotîk de kêm bike, hîpertrofiya dil kêm bike, û fonksiyona diastolîk baştir bike, bi vî rengî parastina dil bi dest dixe. Wekî din, girtina xwarinê ya spermidine tansiyona xwînê baştir dike û nexweşiyên dil û damar û mirinê kêm dike.

Di sala 2016-an de, lêkolînek di Atherosclerosis de hate weşandin piştrast kir ku spermidine dikare kombûna lîpîdê di plakên atherosclerotic de kêm bike. Di heman salê de, lêkolînek ku di Nature Medicine de hate weşandin piştrast kir ku spermidîn dikare hîpertrofiya dil kêm bike û fonksiyona diastolîk baştir bike, bi vî rengî dil diparêze û temenê mişkan dirêj dike.

Nexweşiya Alzheimer baştir bike

Vexwarina spermidîn ji bo fonksiyona bîranîna mirovî bikêr e. Tîma Profesor Reinhart ji Awustralya dît ku dermankirina spermîdîn dikare fonksiyona zaneyî ya kal û pîran baştir bike. Lêkolînê sêwiranek du-kor a pir-navendî pejirand û 85 kesên pîr li 6 xaniyên hemşîre tomar kirin, ku bi rengekî rasthatî li du koman hatin dabeş kirin û dozên cûda yên spermîdîn bikar anîn. Fonksiyona wan a cognitive bi ceribandinên bîranînê hate nirxandin û li çar koman hate dabeş kirin: bê dementia, dementiya sivik, dementiya nerm û dementiya giran. Nimûneyên xwînê hatin berhev kirin da ku asta spermîdîna di xwîna wan de were nirxandin. Encaman destnîşan kir ku giraniya spermidine di koma ne-dementia de bi fonksiyona cognitive ve girêdayî ye, û asta cognitive ya mirovên kal û pîr bi dementiya sivik û nerm piştî vexwarina dozên bilind ên spermidine bi girîngî çêtir bû.

Otofajî

Spermidine dikare otofajiyê, wekî rêça astengkirinê ya mTOR (armanca rapamycin) pêşve bibe. Bi pêşvexistina otofajiyê, ew dibe alîkar ku organel û proteînên zirardar ên di hucreyan de werin rakirin û tenduristiya hucreyê diparêze.

Spermidine hîdrochloride di warên cûda de tê bikar anîn

Di warê dermansaziyê de, hîdrochloride spermidine wekî dermanek hepatoprotektîf tê bikar anîn ku dikare fonksiyona kezebê baştir bike û zirara kezebê kêm bike. Wekî din, hîdrochloride spermidine dikare ji bo dermankirina şert û mercên wekî kolesterolê bilind, hîpertriglyceridemia, û nexweşiya dil û damaran were bikar anîn.

Spermidine hîdrochloride bi kêmkirina asta homocysteine ​​(Hcy) ya plazmayê dixebite, bi vî rengî xetera nexweşiya dil kêm dike. Lêkolînan destnîşan kir ku hîdrochloride spermidine dikare metabolîzma Hcy pêşve bibe û bi kêmkirina asta Hcy ya plazmayê xetera nexweşiya dil kêm bike.

Lêkolînek li ser bandorên hîdrochloride spermidine li ser xetera nexweşiya dil da xuyakirin ku hîdrochloride spermidine dikare asta Hcy ya plazmayê kêm bike, bi vî rengî xetera nexweşiya dil kêm bike. Di lêkolînê de, lêkolîner beşdaran li du koman dabeş kirin, ku yek jê dermankirina hîdrochloride spermidine û ya din jî cîhek werdigire.

Encamên lêkolînê destnîşan kir ku beşdarên ku lêzêdekirina hîdrochloride spermidine werdigirin asta Hcy ya plazmayê bi girîngî kêm bûn û kêmbûna têkildar di xetereya nexweşiya dil de. Wekî din, lêkolînên din hene ku rola spermidine hydrochloride di kêmkirina xetera nexweşiya dil de piştgirî dikin.

Di warê xwarinê de, hîdrochloride spermidine wekî zêdekerek çêj û humectant tê bikar anîn da ku tama xwarinê zêde bike û nermbûna xwarinê biparêze. Wekî din, hîdrochloride spermidine jî dikare wekî pêvekek xwarinê were bikar anîn da ku rêjeya mezinbûnê û kalîteya masûlkeya heywanan baştir bike.

Di kozmetîkê de, hîdrochloride spermidine wekî humectant û antîoksîdan tê bikar anîn da ku şilbûna çerm biparêze û zirara radîkalên azad kêm bike. Wekî din, hîdrochloride spermidine jî dikare di tavê de were bikar anîn da ku zirara tîrêjên ultraviyole li çerm kêm bike.

Di warê çandiniyê de, hîdrochloride spermidine wekî rêgezek mezinbûna nebatê tê bikar anîn da ku mezinbûna çandiniyê pêşve bibe û berber zêde bike.