-
Coenzyme Q10: Çawa Ew Tenduristiya Giştî piştgirî dike
Coenzyme Q10 maddeyek mîna vîtamîn e ku di hilberîna enerjiyê ya hucreyên me de rolek girîng dilîze. Ew bi xwezayî di her şaneya laş de û di cûrbecûr xwarinan de, her çend bi mîqdarên piçûk be jî pêk tê. Coenzyme Q10 ji bo xebata rast a organên me pêdivî ye, ...Zêdetir bixwînin -
Ji Mêjûya Mejî heya Zelalbûna Derûnî: Çawa Nootropîk Dikarin Alîkarî Bikin
Di cîhana bilez a îroyîn de, domandina zelalî û baldariyê ji bo hilberandin û serfiraziyê pir girîng e. Lêbelê, pir ji me xwe bi mijê mêjî, nebûna baldarî, û hûrguliyên girîng ji bîr dikin dibînin. Li vir nootropîk tê lîstin. Nootropics, her weha k ...Zêdetir bixwînin -
Rola Antîoksîdan di Dij-Pirbûn: Meriv Çawa Wan Di Jîyana Xwe de Tev Bike
Antîoksîdan pêkhateyên ku dibin alîkar ku hucreyên me ji zirara oksîterî ya ku ji hêla radîkalên azad ve hatî çêkirin diparêzin. Radîkalên azad molekulên bêîstiqrar in ku bi xwezayî di laşê me de ji ber pêvajoyên metabolîk û faktorên derveyî yên wekî qirêjî û dûmana titûnê çêdibin. Ger bêpar bimîne...Zêdetir bixwînin -
Calcium L-threonate: Xwarina bingehîn a ji bo hestiyên bihêz
Kalsiyûm mîneralek e ku ji bo tenduristiya meya giştî pêdivî ye, lê ew bi taybetî ji bo pêşkeftin û domandina hestiyên bihêz girîng e. Tê zanîn ku kêmbûna kalsiyûmê dibe sedema lawazbûna hestiyan, xetera şikestin û osteoporozê zêde dike. Kalsiyûm L-threonate i...Zêdetir bixwînin -
Ma Magnesium L-Threonate hêmana wenda di rûtîniya weya rojane de ye?
Dema ku ew tê ser parastina tenduristiya çêtirîn, em pir caran girîngiya mîneralên bingehîn di parêza xwe de ji bîr dikin. Yek ji van mîneral magnesium e, ku di gelek fonksiyonên laş de rolek girîng dilîze. Magnesium di hilberîna enerjiyê, fonksiyona masûlk û nervê de beşdar e, an ...Zêdetir bixwînin -
6-Paradol: Madeya Xwezayî ya ku Metabolîzma We Zêde dike
Di lêgerîna ku giraniya xwe winda bikin û tenduristiya xwe baştir bikin, gelek kes bi berdewamî li rêyên ku metabolîzma xwe zêde bikin digerin. Metabolîzma bilind dikare bibe alîkar ku kaloriyan bi bandortir bişewitîne û astên enerjiyê zêde bike. 6-Paradol pêkhateyeke balkêş e ku di van demên dawî de derketiye…Zêdetir bixwînin -
Ji iltîhaba berbi Neuroparastinê: Têgihîştina Pirrengiya Palmitoylethanolamide
Di van salên dawî de, mirov bêtir jiyanek hişyar-tendurist dijîn, û di lêgerîna tenduristî û xweşbîniya çêtirîn de, em bi gelemperî li çareseriyên xwezayî ji cûrbecûr nexweşiyan re digerin. Pêvekek sozdar a ku di van salên dawî de bal kişandiye palmitoylethanolamide (P ...Zêdetir bixwînin -
Choline û Tenduristiya Mejî: Çawa Ev Xwarinê Pêwîst bandorê li fonksiyona cognitive dike
Di cîhana bilez a îroyîn de, gihandina performansa giyanî ya pez her ku diçe girîngtir dibe. Çi hûn xwendekarek ku ji bo îmtîhanan dişewitîne, pisporek ku ji bo zêdekirina hilberîneriyê digerin, an jî pîrekek ku digerin ku fonksiyona cognitive bidomîne, lêgerîna hevkariyê ...Zêdetir bixwînin
