-
Fêmkirina Rola Pêvekên Dij-Inflammatory di Tenduristî û Tenduristiyê de
Di peydakirina şêwazek jiyanek tendurist de, em bi gelemperî hewl didin ku bi awayên cûrbecûr başbûna xwe xweş bikin.Iltîhaba bersivek xwezayî ya laş e ku xwe ji zirarê biparêze û başbûnê pêşve bibe.Lêbelê, iltîhaba kronîk dikare bibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê, an ...Read more -
Spermidîn: Pêveka Xwezayî ya Dij-Pîrbûnê ya ku Hûn Pêwîstin
Her ku em kal dibin, wekî her kes dike, laşê me hêdî hêdî nîşanên pîrbûnê nîşan dide - qermiçî, kêmbûna asta enerjiyê, û kêmbûna tenduristiya giştî.Her çend em nekarin pêvajoya pîrbûnê rawestînin, rê hene ku meriv wê hêdî bike û xuyangek ciwanek dirêjtir biparêze.Yek rê ji bo kirin ...Read more -
Feydeyên Tenduristî yên Bêbawer ên Nutmeg Divê Hûn Bizanibin
Nutmeg ne tenê biharatek populer e ku di cûrbecûr delaliyên xwarinê de tê bikar anîn, lê di heman demê de feydeyên tenduristiyê yên bêhempa jî hene ku bi sedsalan hatine nas kirin û bikar anîn.Ev biharata bîhnxweş ku ji tovên mêşhingivê dara herdem kesk a tropîkal tê peyda kirin, ne tenê fl...Read more -
Rola magnesium di başbûna we de û meriv wê çawa bi xwezayî werdigire
Di lêgerîna me ya ji bo tenduristî û başbûna giştî de, em bi gelemperî bi pêkhate û molekulên cihêreng re rûbirû dibin ku di zêdekirina potansiyela laşê me de rolek girîng dilîzin.Adenosine, nukleozîdek xwezayî ye, yek molekulek wusa ye ku her ku diçe zêde dibe…Read more
